Исследование: цифровой детокс не улучшает настроение
Побочные эффекты воздержания от соцсетей могут оказаться сильнее. Чувствуете стресс, тревогу или неудовлетворённость жизнью? Часто в таких ситуациях советуют полностью отключиться от сети и заново …